Le numéro 23 est disponible !

Au sommaire de ce nouveau numéro du magazine Nature Sciences Santé

• Le gingembre
  De l’usage traditionnel à la recherche scientifique
  Nous connaissons bien les propriétés antiémétiques du gingembre que les médecines traditionnelles utilisent depuis des siècles. La recherche contemporaine étudie également ses propriétés anti-inflammatoires et son rôle potentiel dans le soulagement des douleurs de certaines maladies.
• Stress, anxiété… des plantes pour les vivre mieux
  Entre l’inquiétude face au risque de contamination et le confinement qui restreint nos libertés de mouvement, nous pouvons ressentir des symptômes de stress et d’anxiété. Certaines plantes et certains extraits de plantes telles que la rhodiole, le safran, la mélisse, la passiflore, l’ashwagandha ou le basilic sacré peuvent aider à les atténuer.
• Contrer certains effets des écrans
  Avec le confinement, nous passons tous encore beaucoup plus de temps que d’habitude sur nos écrans. Chez certains d’entre nous, cela peut avoir une incidence sur notre vision et faire apparaître fatigue et sécheresse oculaires. Des nutriments peuvent aider à prévenir et soulager l’apparition des effets d’une surutilisation des écrans.
• Les fleurs de Bach
  Une thérapie qui replace l’individu au centre de la prise en charge
  Entretien avec le Docteur Laure Martinat
  Laure Martinat, médecin, interne en anesthésie-réanimation, est également diplômée en naturopathie, aromathérapie et phytothérapie. Elle a découvert les fleurs de Bach au cours de sa formation en naturopathie. Leur approche centrée sur la prise en charge des déséquilibres de la sphère psycho-émotionnelle lui a semblé particulièrement intéressante. Elle nous explique pourquoi et nous donne des exemples de leur utilité.

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14 novembre 2019