Mélatonine et hypertension La prise de mélatonine aiderait à abaisser la pression sanguine de sujets jeunes ou âgés avec une pression sanguine normale ou à la limite supérieure de la normalité. La pression sanguine artérielle est la force que le courant sanguin exerce sur les parois des artères. Elle varie au cours de la journée. Elle s’abaisse pendant le sommeil et au repos et s’élève lorsque l’on pratique des activités. Chez l’homme, la mélatonine est sécrétée notamment par la glande pinéale. Sa sécrétion débute lorsque la nuit tombe, atteint un pic vers deux ou trois heures du matin et s’abaisse lorsque le jour se lève. Elle diminue également avec les années. La mélatonine détermine les rythmes journaliers et saisonniers des grandes fonctions biologiques. La nuit, le rythme des battements du cœur est plus lent, la pression sanguine plus basse et le taux de cholestérol dans le sang plus faible. Plusieurs études ont montré que la prise d’un milligramme par jour de mélatonine abaisse la pression sanguine de jeunes femmes ainsi que de femmes ménopausées suivant un traitement hormonal substitutif. Une petite étude pilote[1], a été menée par une équipe de chercheurs de l’Université Thomas Jefferson à Philadelphie, aux Etats-Unis, sur 23 personnes. Son objectif était d’observer l’effet de la mélatonine sur des sujets jeunes et des sujets âgés dont la pression sanguine était située dans une plage de valeurs normales à pré-hypertendues. Une moitié des sujets a reçu pendant six semaines 9 mg par jour de mélatonine à libération prolongée, l’autre moitié servant de témoin. Les résultats ont montré une baisse importante de la pression sanguine chez les sujets jeunes et chez les sujets âgés après six semaines de prise de mélatonine. Attention Ce n’est qu’une étude pilote de très petite taille et ses résultats doivent être validés par d’autres études portant sur un plus grand nombre de sujets. La mélatonine est déconseillée en cas de prise de certains médicaments hypotenseurs comme la nifédipine. La mélatonine ne doit pas être prise sur le long terme sans surveillance médicale. [1] Cheng C. et al., Blood Pressure Lowering Effect of Melatonin in a Mixed Cohort of Younger and Older Non-Hypertensive Adults. Presented at AHA Hypertension Scientific Sessions, Sept. 14-17, 2016, Orlando, FL 0 PartagesPartagezTweetezPartagez 9 février 2017