Syndrome prémenstruel et vitamine D

La supplémentation en vitamine D pourrait soulager les symptômes du syndrome prémenstruel chez des jeunes femmes avec un niveau très insuffisant de vitamine D.

Le syndrome prémenstruels se définit par un ensemble de modifications physiques et psychiques qui apparaissent avant les règles et disparaissent avec leur apparition. Des milliers de femmes souffrent ou ont souffert de ces symptômes parfois très invalidants dont l’apparition est rythmée par le cycle menstruel.

Les niveaux de vitamine D fluctuent au cours du cycle menstruel parce que son métabolisme est influencé par les hormones sexuelles. Par ailleurs, des études ont déjà montré que les femmes avec un faible niveau sanguin de vitamine D ont un risque plus élevé de syndrome prémenstruel.

Cent cinquante-huit jeunes femmes âgées de 15 à 21 ans souffrants de sévères troubles émotionnels et cognitifs en relation avec un syndrome prémenstruel ont été enrôlées dans une étude visant à évaluer l’effet d’une supplémentation en vitamine D. Ces jeunes femmes avaient par ailleurs un niveau sanguin de vitamine D, mesuré par celui de la 25-OH-D, inférieur ou égal à 10 ng/mL, ce qui est synonyme de sévère hypovitaminose D.

Les jeunes femmes ont été réparties de façon aléatoire en deux groupes de traitement et ont reçu de la vitamine D : 200.000 UI suivies de 25 000 UI toutes les deux semaines pendant quatre mois ou un placebo.

Dans le groupe recevant la vitamine D, le niveau sanguin de 25-OH-D s’est normalisé (35 à 65 ng/mL de 25-OH-D) après le premier mois de traitement et est resté stable pendant toute la durée de l’étude. A la fin, les troubles émotionnels et cognitifs étaient nettement améliorés. Par contre, dans le groupe sous placebo, aucun changement n’a été observé.

Les chercheurs concluent de ces résultats qu’une supplémentation en vitamine D pourrait être une méthode sûre, efficace et pratique de réduire l’intensité des troubles de l’humeur associés au syndrome prémenstruel et, par suite, améliorer la qualité de vie de jeunes femmes souffrant de façon concomitante d’hypovitaminose D et du syndrome prémenstruel.

Tartagni M et al., Vitamin D supplementation for premenstrual syndrome-related mood disorders in adolescents with severe hypovitaminosis D. J Pediatr Adolesc Gynecol 2015 Dec 24. Pii : S1083-3188(15)/j.jpag.2015.12.006.

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