CoQ10, NADH et syndrome de fatigue chronique Une supplémentation en Coenzyme Q10 et en nicotinamide adénine dinucléotide (NADH) pourrait avoir des effets bénéfiques chez des patients souffrant du syndrome de fatigue chronique. Le syndrome de fatigue chronique (SFC) est une maladie neurologique grave caractérisée par une sévère fatigue persistante inexpliquée et résistante aux traitements. Il peut se manifester par tout un éventail de symptômes d’intensité variable. Un dysfonctionnement des mitochondriesLes mitochondries sont les usines qui produisent énergie dont les cellules ont besoin pour fonction..., les usines de production de l’énergie cellulaire a été constaté chez certains malades. Ce dysfonctionnement réduirait le taux de synthèse de l’ATP ou adénosine-triphosphate, la molécule-clé de l’énergie cellulaire. L’inflammation et le stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... sont également impliqués. La CQ10 est un puissant antioxydant produit naturellement dans l’organisme et apportée, dans une moindre mesure, par l’alimentation. Elle intervient notamment dans le processus de formation de l’ATP. On sait également qu’une supplémentation en CoQ10 peut améliorer le fonctionnement des mitochondriesLes mitochondries sont les usines qui produisent énergie dont les cellules ont besoin pour fonction.... Des niveaux faibles de CoQ10 ont été observés chez des femmes atteintes du syndrome de fatigue chronique. Quelques études ont montré une amélioration des symptômes chez des sujets souffrant de SFC après une supplémentation en CoQ10. Le nicotinamide adénine dinucléotide ou NADH est naturellement présent dans l’organisme où il joue, lui aussi, un rôle important dans la production d’énergie. Certains patients souffrant de SFC ont de faibles niveaux de NADH. Quelques essais cliniques ont montré une amélioration de l’état des patients atteints de SFC après la prise de NADH. Le SFC étant plus fréquent chez les femmes, une étude[1] a été définie pour évaluer les effets d’une supplémentation en CoQ10 + NADH sur un échantillon de femmes atteintes de la maladie. Elles étaient âgées de 18 à 65 ans. Un total de 80 participantes a été enrôlé et réparti en deux groupes. L’un a reçu quotidiennement pendant 8 semaines, un placebo, l’autre, le traitement. Celui-ci consistait en 4 comprimés gastro-résistants contenant chacun 50 mg de CoQ10, 5 mg de NADH, 20 mg de phosphatidylsérine et 40 mg de vitamine C. Le premier objectif de l’étude était de mesurer le rythme cardiaque maximal en utilisant un test de stress physique. Le second était d’évaluer différents paramètres et, notamment, la fatigue, la douleur et la qualité du sommeil. A la fin de la 4e et de la 8e semaine, les participants ont fait état, dans les questionnaires qu’ils ont remplis, de modifications de la fatigue, de la douleur et des troubles du sommeil. Au bout de 8 semaines, une réduction du rythme cardiaque après le test d’exercice physique a été constatée dans le groupe supplémenté. Ce que les chercheurs ont considéré comme une preuve de l’efficacité du traitement. La perception de la fatigue a également été diminuée. Par contre, aucune amélioration n’a été observée sur la douleur et les troubles du sommeil. Pour les auteurs de l’étude, ces résultats montrent que la supplémentation associant la CoQ10 et le NADH est sure et bien tolérée et qu’elle pourrait constituer un traitement utile du SFC. Ils pensent cependant que de plus vastes essais doivent être réalisés pour confirmer son action. Le NADH étant détruit par les sucs gastriques, il faut choisir des compléments alimentairesLa directive européenne 2002/46/CE définit les compléments alimentaires comme des denrées alimen... en comprimés gastro-résistants ou sublinguaux. [1] Castro-Marrero J et al., Effect of coenzyme Q10 plus nicotinamide adénine dinucléotide supplementation on maximum heart rate after exercise testing in chronic fatigue syndrome – a randomized, controlled, double-blind trial. Clin Nutr . 2016 Aug ; 35(4) :826-34. 224 PartagesPartagezTweetezPartagez 4 août 2016